「2015年7月」の記事一覧

真っ赤な完熟トマトで健康に

tomato

リコピンとは リコピンはカロチノイドという赤い色素の中のひとつです。 トマトの赤い色はこのリコピンの色です。 同じカロチノイドの仲間であるカロチンは体内でビタミンAに変わりますが、リコピンはリコピンそのものとして体内で活・・・

L-システインで夏を楽しもう!

images

Lーシステイン 熱くなってきて、ビーチで乾杯!ビアガーデン、フェス!お酒がすすむ時期になりました。 でも日焼けも二日酔いも心配!何て声も… 二日酔いに有効な栄養素として注目されているL-システイン! 日本人の多くはお酒に・・・

タンパク質もとり過ぎると脂肪に!

img_column_13

【タンパク質の過剰摂取には注意】 炭水化物や脂っこいものは食べすぎると脂肪になることはよく知られていますが、じつはタンパク質もとりすぎると脂肪になってしまいます。 細かく言いますと、ご飯・いも・パン・麺類などの炭水化物や・・・

ビタミンB群で疲労回復・元気生活

food_pork

疲労を回復する食べ物 疲れが取れないというと、ついつい栄養ドリンクを飲んでいませんか? 確かにその中には疲労回復の成分がたくさん含まれていて、一気に元気が取り戻せます。 けれど毎日飲むとコツコツ積み重なってお財布にも痛い・・・

薄毛に悩んでいる女性にはぜひおすすめ、大豆イソフラボン

daizu

・女性の薄毛の原因とは 人にはなかなか相談しにくい悩みだと思いますが、女性で薄毛に悩まされる人が増えています。 女性の薄毛の原因は食生活の乱れやストレス、過度なダイエットによる栄養不足など様々ですが、女性ホルモンのバラン・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ