料理☆健康 |
|---|
料理と健康の道しるべ |
 |
料理と健康のページ料理と健康の道しるべでは、 当サイトをご覧になる方が、 食事が楽しくなり、健康増進への 何らかのヒントになればと思い いろんな角度から紹介しています。 どうぞ、ごゆっくりと くつろぎながらご覧ください。 |
| ＞ＨＯＭＥ | ★人生を乗り切る秘訣 みなさん、 人生の成功のためには、 体が健康であることは大きいですよね。 病気になって社会生活から ドロップアウトしてしまう方が後を絶ちませんね。 病気も、本人の食生活や、 睡眠、運動、休養、 仕事量の調整などの 総合バランスの 赤字が原因であることが多いんですよね。 また、親の不健康な生活を 環境的な文化遺伝として 受け継いでいることも原因の一つでしょうね。 たとえば、油っこい料理が好きだったり、 お酒、タバコ、 徹夜マージャン、夜遊びのくせ、などもそうですね。 それに、運動嫌いなどもそうですね。 肉体的健康にも関しても、 十分配慮して ライフ・スタイルを見つめ直したいものですね。 婦人病の多くも、 異性との葛藤や、夫婦間の欲求不満、 愛情不足、経済不安、 子育ての悩みなどに 起因していることも多いようですね。  ★人の笑顔が素敵！ 医学の進歩のお陰で いま、日本人の平均寿命は八十歳くらいですね。 寿命が尽きるまで みなさん元気な生活を目指しましょうね。 そして、なにより毎日が明るく元気で 笑顔の絶えない日々を送れたら幸せですよ。 そんな、お手伝いをさせていただけたらと思います。 そんな願いをこめてこのサイトを運営しています。 |
| ◆料理のメニュー  栄養を知り料理を賢く 旬の食材探訪 調理が好き 調味料は面白い お酒を愉しく 保存方法が知りたい 賢く節約して、より快適な生活を 食器で料理をより美しく 郷土料理の日本探訪 献立って難しい？ ◆健康のメニュー  森林浴で緑にふれよう アロマの香りでリフレッシュ サイクリングで四季にふれよう 入浴で体と心を温めよう リンパマッサージって？ リフレクソロジーって 音楽でリラックスしよう 呼吸法のもたらす効果 笑顔の効用について ◆プチ写真集（著作権フリー）  ★上の写真をクリックして下さいね。 プチ写真集のページに入れます。 ハスの写真アップしました。  ◆素敵なおすすめリンク集 料理（１） 料理（２） 健康（１） 健康（２） 健康（３） 食品・健康食品 癒し ダイエット 美容 住まい・暮らし（１） 住まい・暮らし（２） アウトドア スポーツ ペット・動物（１） ペット・動物（２） ガーデニング・植物 旅行（１） 旅行（２） 子育て 写真・素材 知識・教養 音楽 お役立ち（１） お役立ち（２） お役立ち（３） 相互リンクについて 管理人にメールkibou@kk7ss7.net プロフィール |
| Copyright (C) 料理と健康の道しるべ All Rights Reserved |