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献立って難しい?

献立を立てるのは大変ですね。
毎日の献立を考えるだけで
おっくうになってしまいますね。

そんな、みなさんに何かのヒントになれば。。。

★献立って難しい?

みなさんは、献立を立てるにはどうされていますか?
(ちなみに管理人の私は、もと洋菓子の職人でした)

ここでは、ほんのちょっとしたヒントとなるようなことを
簡単にご紹介しますね。
軽い気持ちで読んでくださいね。

献立を立てる、
もっとも簡単な方法は、
料理の本やネットなどで調べるのが一番ですよね。

でも、よく冷蔵庫の残り物でとか
あり合わせの材料でとか、よく言いますよね。

これが一つのヒントなんですよね。

料理って、
食材と、
調理法(茹でる、炒める、蒸すなど)の
組み合わせといって
過言ではないんですよ。

卵料理なら、卵をどう使うか

炒めるのか、茹でるのか
生のまま使うのか

泡立ててケーキに使うのか
てんぷらの衣に使うのか

こうした組み合わせをたくさん知っている人が
料理上手なんですね。

ただ、はじめは誰にもアイデアは湧きません(天才以外は)

★献立を上手に立てる近道は



料理が好きになること
そして、料理の本を見て
スーパーに通って、いろんな食材に触れること
こういったことが実は大切なんですよね。

それと、大切な人が料理を楽しんで
食べている姿を想像しながら
献立を立てるのが一番ですね。

ご夫婦なら新婚当初は
そうだったのではないでしょうかね?
二人で楽しくスーパーに買い物に行ったり。

会話が弾んだはずですよきっと。

でも、本当の原因は、実は料理嫌いに原因があったりしてね。(笑)

料理好きになって、
大切な人を
幸福にしてあげましょう。

みなさんのご家族が幸せになれば私も嬉しいです。

 ◆料理のメニュー



 栄養を知り料理を賢く
 旬の食材探訪
 調理が好き
 調味料は面白い
 お酒を愉しく
 保存方法が知りたい
 賢く節約して、より快適な生活を
 食器で料理をより美しく
 郷土料理の日本探訪
 献立って難しい?


 ◆健康のメニュー



 森林浴で緑にふれよう
 アロマの香りでリフレッシュ
 サイクリングで四季にふれよう
 入浴で体と心を温めよう
 リンパマッサージって?
 リフレクソロジーって
 音楽でリラックスしよう
 呼吸法のもたらす効果
 笑顔の効用について

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