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★リフレクソロジーって

リフレクソロジーは、何千年にもわたって、
病気の治療や予防に用いられています。

簡単ですがご紹介しますので、
ご参考になさって下さい。

また、街にはリフレクソロジーのお店もたくさんあるので
一度大変してみるのもいいかも知れませんね。

自分でするのも良いですが、
人にやってもらうのももっといいですからね。

★リフレクソロジーの歴史

リフレクソロジーは、
足や手の反射区を指圧することにより、
精神的・感情的な問題が起こるのを防ぐ働きがあるようですね。

古くは、中国や、エジプトでも
手足のマッサージが行なわれていたようです。
クレオパトラや楊貴妃の気分になれるかも（笑）

★主な適応

からだの痛み、ストレス、消化不良、
高血圧、睡眠障害、むくみ、関節の痛み、など

★リフレクソロジーの効果

リフレクソロジーは、手足の特定の箇所を押すと、
緊張が緩和されたり、

血流の促進、それにともなう毒素の排出。
リラックス効果などがあります。

してはいけない方もいるようなので
詳しくは専門家にお尋ね下さいね。

★反射区って？

反射区は、よく体を映す鏡であるといわれています。

☆爪先は、頭・首・脳・顔に対応。

☆親指の付け根の膨らんだところから、
土踏まずの上位までは、横隔膜から腰までに対応。

☆土踏まずからかかとの上位までは、腰から骨盤に対応。

☆かかとは、骨盤の両端と坐骨神経に対応。

☆足の内側の曲線は背骨の曲線に対応。

☆足の外側は、腕・肩・尻・脚・膝・背中の下部に対応。

☆足首は生殖器に対応。

★人間って凄い

何が人間が凄いって、気がつきませんでしたか？

時々疲れたときなどに、
脚の裏をマッサージしていることがありませんか？

そして、なんとなく気分がよくなったことがありませんか？
体が欲しているんですね。

時々、リフレクソロジーすることにより、

より快適な生活が過ごせると嬉しいですね。

そんな精神的ゆとりを持ちたいものですね。

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